افسردگی به عنوان یک اختلال ذهنی همراه با ناراحتی و احساس بی کفایتی و ناتوانی در تمرکز کردن مشخص میشود و میتواند تاثیر قابل توجهی بر توانایی افراد در فعالیت های روزانه و عادی داشته باشد.
مانند بسیاری از اختلالات، افسردگی در یک طیف رخ میدهد.
در افرادی که افسردگی شدید دارند، این افسردگی می تواند در زندگی روزمره آن ها تاثیر بگذارد.
به نظر می رسد که آن ها می توانند بخشی از زندگی خود را به صورت موقت جدا کنند.
معنای افسردگی شدید چیست؟
افسردگی شدید یک مریضی مخفی و پنهانی است که می تواند توسط افرادی که اطراف شما هستند آشکار می شود.
در واقع مخفی کردن میتواند به عنوان یک نوع استتار عمل کند و تلاش شما را در باطن مخفی نگه دارد و مانع شما برای گرفتن کمک که نیاز دارید شود
هنگامی که افسردگی شدید در فردی وجود داشته باشد کمک های تخصصی ضروری است.
برای این کار یک دکتر می تواند خوب باشد و ابزار لازم برای پشتیبانی مناسب را دارد، با کمک گرفتن از او افسردگی می تواند به درستی مدیریت و حتی درمان شود.
صحبت کردن با یک روانپزشک و روانشناس می تواند به تعیین علت و شناسایی مکانیسم های مقابله مناسب کمک کند.
فرآیند بیان افکار میتواند وضعیت بیمار را بهبود ببخشد تا زندگی راحت تر کنترل کنند.
این کار در یک محیط خصوصی و بهدور از هیاهو انجام می شود
در برخی موارد برای درمان افسردگی دارو تجهیز می شود
افسردگی شدید با تعادل مواد شیمیایی در مغز شما تاثیر میگذارند.
این توانایی مدیریت احساسات، میزان خواب ،اشتها و تمرکز را بهبود می بخشد.
- ۹۸/۰۳/۲۴